Mental robusthed

Torsdag aften. 

På dette kursus får du redskaber til at håndtere hverdagen og arbejdslivet på en mere afbalanceret måde.

Vi lever i en hverdag, hvor der stilles mange og forskelligartede krav til os – både på job/uddannelse og i privatlivet. Dette udfordrer mange på deres mentale robusthed – så meget at forskning i år 2020(!) forudser depression som den største risikosygdom.

Blandt andet derfor er emnet relevant for os alle sammen. Stress udløser i værste tilfælde depression. Stress konstateres i stigende grad i folkeskolens ældste klasser, på gymnasieuddannelserne, på de tekniske skoler og på videregående uddannelser. Ifølge den seneste Nationale Sundhedsprofil udarbejdet af Syddansk Universitet og Sundhedsstyrelsen har hver fjerde 16 til 24-årige et højt stressniveau.

Det handler om at have en glad og positiv tilgang til livet – det kan trænes!

Kurset henvender sig til alle!

Undervisningen vil være en blanding af undervisning, filmklip og øvelser.

Torsdag aften. 

På dette kursus får du redskaber til at håndtere hverdagen og arbejdslivet på en mere afbalanceret måde.

Vi lever i en hverdag, hvor der stilles mange og forskelligartede krav til os – både på job/uddannelse og i privatlivet. Dette udfordrer mange på deres mentale robusthed – så meget at forskning i år 2020(!) forudser depression som den største risikosygdom.

Blandt andet derfor er emnet relevant for os alle sammen. Stress udløser i værste tilfælde depression. Stress konstateres i stigende grad i folkeskolens ældste klasser, på gymnasieuddannelserne, på de tekniske skoler og på videregående uddannelser. Ifølge den seneste Nationale Sundhedsprofil udarbejdet af Syddansk Universitet og Sundhedsstyrelsen har hver fjerde 16 til 24-årige et højt stressniveau.

Det handler om at have en glad og positiv tilgang til livet – det kan trænes!

Kurset henvender sig til alle!

Undervisningen vil være en blanding af undervisning, filmklip og øvelser.


Info

Holdnummer: 19217
Status: Nedlagt
Første møde: 12-09-2019 19:00
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Knud Kromann
Priser:
Pens./ efterløns. DKK 665,00
Almen DKK 765,00
Andre kommuner DKK 765,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
12-09-2019 19:00 12-09-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
19-09-2019 19:00 19-09-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
26-09-2019 19:00 26-09-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
03-10-2019 19:00 03-10-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
10-10-2019 19:00 10-10-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
24-10-2019 19:00 24-10-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
31-10-2019 19:00 31-10-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
07-11-2019 19:00 07-11-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
14-11-2019 19:00 14-11-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
21-11-2019 19:00 21-11-2019 20:40 2,00 GIFs klublokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 12-09-2019 19:00
    Slut: 12-09-2019 20:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: GIFs klublokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 19-09-2019 19:00
    Slut: 19-09-2019 20:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: GIFs klublokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 26-09-2019 19:00
    Slut: 26-09-2019 20:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: GIFs klublokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 03-10-2019 19:00
    Slut: 03-10-2019 20:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: GIFs klublokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 10-10-2019 19:00
    Slut: 10-10-2019 20:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: GIFs klublokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 24-10-2019 19:00
    Slut: 24-10-2019 20:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: GIFs klublokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 31-10-2019 19:00
    Slut: 31-10-2019 20:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: GIFs klublokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 07-11-2019 19:00
    Slut: 07-11-2019 20:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: GIFs klublokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 14-11-2019 19:00
    Slut: 14-11-2019 20:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: GIFs klublokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 21-11-2019 19:00
    Slut: 21-11-2019 20:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: GIFs klublokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter

Find vej

Adresse:
Gjern Kultur- og Idrætscenter
(GIFs klublokale)
Skovvejen 6
8883 Gjern