1. Gjern Aftenskole
  2. Kurser og foredrag
  3. Bevægelse
  4. Pilates i Gjern

Pilates i Gjern

Pilates

Mandag aften 

Kom med til en times selvforkælelse. 

Kom med til en times dejlig træning, hvor du kommer ned i gear, får ro på sindet samtidig med du får styrket din krop. 

Med pilates får du fat i hele kroppen og styrker den indefra. Vi bruger åndedrættet meget aktivt, hvilket både hjælper med at øge øvelsernes effekt og minimere tankemylder. Resultatet er en følelse af ro, velvære og styrke. Timen sluttes ofte af med en kort afspænding.

Du skal medbringe: en tyk måtte, et lille håndklæde til at lægge under panden, behageligt tøj og evt. en vandflaske. 

  

Undervisningssted

Gjern Skole
Søndergade 17
8883 Gjern
Bibliotek

Praktisk information

Hold nr:
25224
Første møde:
15.09.25 kl. 19:45
Sidste møde:
1.12.25 kl. 19:45
Mødegange:
10
Lektioner:
13

Pris

Almen
DKK 535,00
Pensionist
DKK 500,00
Mødegange

  • Mandag 15.09.25 kl. 19:45 - 20:45

    Sted: Gjern Skole
    Søndergade 17

    Lokale: Bibliotek

  • Mandag 22.09.25 kl. 19:45 - 20:45

    Sted: Gjern Skole
    Søndergade 17

    Lokale: Bibliotek

  • Mandag 29.09.25 kl. 19:45 - 20:45

    Sted: Gjern Skole
    Søndergade 17

    Lokale: Bibliotek

  • Mandag 6.10.25 kl. 19:45 - 20:45

    Sted: Gjern Skole
    Søndergade 17

    Lokale: Bibliotek

  • Mandag 20.10.25 kl. 19:45 - 20:45

    Sted: Gjern Skole
    Søndergade 17

    Lokale: Bibliotek

  • Mandag 27.10.25 kl. 19:45 - 20:45

    Sted: Gjern Skole
    Søndergade 17

    Lokale: Bibliotek

  • Mandag 3.11.25 kl. 19:45 - 20:45

    Sted: Gjern Skole
    Søndergade 17

    Lokale: Bibliotek

  • Mandag 17.11.25 kl. 19:45 - 20:45

    Sted: Gjern Skole
    Søndergade 17

    Lokale: Bibliotek

  • Mandag 24.11.25 kl. 19:45 - 20:45

    Sted: Gjern Skole
    Søndergade 17

    Lokale: Bibliotek

  • Mandag 1.12.25 kl. 19:45 - 20:45

    Sted: Gjern Skole
    Søndergade 17

    Lokale: Bibliotek

Susan Stanley