Yoga i Voel 2

Onsdag eftermiddag. 

NB! Pga. coronarestriktionerne, som har lukket alle aftenskoler og andre kulturinstitutioner, er første mødegang udskudt til d. 19/1. Aftenskolen åbner fra søndag den 16. januar 2022 for alle aktiviteter - der er dog krav fra myndighederne om brug af mundbind eller visir samt fremvisning af coronapas. Du kan læse mere her

Yoga giver ro i krop og sind og øget kropsbevidsthed. Ved hjælp af de fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding opbygger vi en sundere og stærkere krop samt stimulerer vores kredsløb. Alle øvelserne smidiggør og styrker musklerne. Vi laver hver gang øvelser for hele kroppen, men har specielt fokus på: nakke, skuldre, ryg, mave, hofter og ben, da mange døjer med problemer hér. 

Du behøver ikke være smidig, stærk eller have erfaring med yoga, men du får dét, med dette hold ;)

Med yoga opnår du mere energi, mindre stress og større modstandskraft mod ubalance i krop og sind. Det har vi alle sammen godt af! 

Medbring tæppe og lagen (uden elastik). 

 

Onsdag eftermiddag. 

NB! Pga. coronarestriktionerne, som har lukket alle aftenskoler og andre kulturinstitutioner, er første mødegang udskudt til d. 19/1. Aftenskolen åbner fra søndag den 16. januar 2022 for alle aktiviteter - der er dog krav fra myndighederne om brug af mundbind eller visir samt fremvisning af coronapas. Du kan læse mere her

Yoga giver ro i krop og sind og øget kropsbevidsthed. Ved hjælp af de fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding opbygger vi en sundere og stærkere krop samt stimulerer vores kredsløb. Alle øvelserne smidiggør og styrker musklerne. Vi laver hver gang øvelser for hele kroppen, men har specielt fokus på: nakke, skuldre, ryg, mave, hofter og ben, da mange døjer med problemer hér. 

Du behøver ikke være smidig, stærk eller have erfaring med yoga, men du får dét, med dette hold ;)

Med yoga opnår du mere energi, mindre stress og større modstandskraft mod ubalance i krop og sind. Det har vi alle sammen godt af! 

Medbring tæppe og lagen (uden elastik). 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 22111
Status: Igangsat
Første møde: 19-01-2022 15:15
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Inga Salina Christensen
Priser:
Pens./ efterløns. DKK 630,00
Almen DKK 730,00
Andre kommuner DKK 730,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
19-01-2022 15:15 19-01-2022 16:45 2,00 Bibliotek Voel Hallen
26-01-2022 15:15 26-01-2022 16:45 2,00 Bibliotek Voel Hallen
02-02-2022 15:15 02-02-2022 16:45 2,00 Bibliotek Voel Hallen
09-02-2022 15:15 09-02-2022 16:45 2,00 Bibliotek Voel Hallen
23-02-2022 15:15 23-02-2022 16:45 2,00 Bibliotek Voel Hallen
02-03-2022 15:15 02-03-2022 16:45 2,00 Bibliotek Voel Hallen
09-03-2022 15:15 09-03-2022 16:45 2,00 Bibliotek Voel Hallen
16-03-2022 15:15 16-03-2022 16:45 2,00 Bibliotek Voel Hallen
23-03-2022 15:15 23-03-2022 16:45 2,00 Bibliotek Voel Hallen
30-03-2022 15:15 30-03-2022 16:45 2,00 Bibliotek Voel Hallen
06-04-2022 15:15 06-04-2022 16:45 2,00 Bibliotek Voel Hallen
  • Start: 19-01-2022 15:15
    Slut: 19-01-2022 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bibliotek
    Sted: Voel Hallen
  • Start: 26-01-2022 15:15
    Slut: 26-01-2022 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bibliotek
    Sted: Voel Hallen
  • Start: 02-02-2022 15:15
    Slut: 02-02-2022 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bibliotek
    Sted: Voel Hallen
  • Start: 09-02-2022 15:15
    Slut: 09-02-2022 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bibliotek
    Sted: Voel Hallen
  • Start: 23-02-2022 15:15
    Slut: 23-02-2022 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bibliotek
    Sted: Voel Hallen
  • Start: 02-03-2022 15:15
    Slut: 02-03-2022 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bibliotek
    Sted: Voel Hallen
  • Start: 09-03-2022 15:15
    Slut: 09-03-2022 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bibliotek
    Sted: Voel Hallen
  • Start: 16-03-2022 15:15
    Slut: 16-03-2022 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bibliotek
    Sted: Voel Hallen
  • Start: 23-03-2022 15:15
    Slut: 23-03-2022 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bibliotek
    Sted: Voel Hallen
  • Start: 30-03-2022 15:15
    Slut: 30-03-2022 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bibliotek
    Sted: Voel Hallen
  • Start: 06-04-2022 15:15
    Slut: 06-04-2022 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bibliotek
    Sted: Voel Hallen

Find vej

Adresse:
Voel Hallen
(Bibliotek)
Sorringvej 28, Voel
8600 Silkeborg

dof