Selvforsvar for kvinder

Lørdag formiddag.

Selvforsvar handler om at nedtrappe en konflikt, som er under opsejling, så den ikke udvikler sig voldeligt. Formålet med kurset er at gøre deltagerne i stand til at afværge overfaldssituationer ved hjælp af simple, men effektive teknikker.

Kurset vil bestå af opvarmning og træning af frigørelsesteknikker. Vi ser også på slag, spark, parader og hvordan man undgår at blive ramt, hvilket er fundamentet i selvforsvar.

Under hele kurset arbejder vi også med de mentale aspekter i selvforsvar.

Har du lyst til at vide mere, er du velkommen til at kontakte Pia på mail: pkou@viauc.dk eller evt. på telefon 21 91 39 62.

Medbring gerne en flaske vand og tag løstsiddende tøj på.

 

Lørdag formiddag.

Selvforsvar handler om at nedtrappe en konflikt, som er under opsejling, så den ikke udvikler sig voldeligt. Formålet med kurset er at gøre deltagerne i stand til at afværge overfaldssituationer ved hjælp af simple, men effektive teknikker.

Kurset vil bestå af opvarmning og træning af frigørelsesteknikker. Vi ser også på slag, spark, parader og hvordan man undgår at blive ramt, hvilket er fundamentet i selvforsvar.

Under hele kurset arbejder vi også med de mentale aspekter i selvforsvar.

Har du lyst til at vide mere, er du velkommen til at kontakte Pia på mail: pkou@viauc.dk eller evt. på telefon 21 91 39 62.

Medbring gerne en flaske vand og tag løstsiddende tøj på.

 


Info

Holdnummer: 17218
Status: Nedlagt
Første møde: 16-09-2017 10:00
Mødegange: 4
Lektioner: 8
Undervisere: Pia Koustrup
Priser:
Pens./ efterløns. DKK 310,00
Almen DKK 350,00
Andre kommuner DKK 350,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
16-09-2017 10:00 16-09-2017 11:30 2,00 Den lille sal Voel Hallen
23-09-2017 10:00 23-09-2017 11:30 2,00 Den lille sal Voel Hallen
30-09-2017 10:00 30-09-2017 11:30 2,00 Den lille sal Voel Hallen
07-10-2017 10:00 07-10-2017 11:30 2,00 Den lille sal Voel Hallen
  • Start: 16-09-2017 10:00
    Slut: 16-09-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Den lille sal
    Sted: Voel Hallen
  • Start: 23-09-2017 10:00
    Slut: 23-09-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Den lille sal
    Sted: Voel Hallen
  • Start: 30-09-2017 10:00
    Slut: 30-09-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Den lille sal
    Sted: Voel Hallen
  • Start: 07-10-2017 10:00
    Slut: 07-10-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Den lille sal
    Sted: Voel Hallen

Find vej

Adresse:
Voel Hallen
(Den lille sal)
Sorringvej 28, Voel
8600 Silkeborg