Yoga i Gjern

Onsdag formiddag. 

Yoga giver ro i krop og sind og øget kropsbevidsthed. Ved hjælp af de fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding opbygger vi en sundere og stærkere krop samt stimulerer vores kredsløb. Alle øvelserne smidiggør og styrker musklerne. Vi laver hver gang øvelser for hele kroppen, men har specielt fokus på: nakke, skuldre, ryg, mave, hofter og ben, da mange døjer med problemer hér. 

Du behøver ikke være smidig, stærk eller have erfaring med yoga, men du får dét, med dette hold.

Med yoga opnår du mere energi, mindre stress og større modstandskraft mod ubalance i krop og sind. Det har vi alle sammen godt af! 

Medbring tæppe og underlag. 

 

Onsdag formiddag. 

Yoga giver ro i krop og sind og øget kropsbevidsthed. Ved hjælp af de fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding opbygger vi en sundere og stærkere krop samt stimulerer vores kredsløb. Alle øvelserne smidiggør og styrker musklerne. Vi laver hver gang øvelser for hele kroppen, men har specielt fokus på: nakke, skuldre, ryg, mave, hofter og ben, da mange døjer med problemer hér. 

Du behøver ikke være smidig, stærk eller have erfaring med yoga, men du får dét, med dette hold.

Med yoga opnår du mere energi, mindre stress og større modstandskraft mod ubalance i krop og sind. Det har vi alle sammen godt af! 

Medbring tæppe og underlag. 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 17217
Status: Igangsat
Første møde: 23-08-2017 09:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Jette Bredesen
Priser:
Pens./ efterløns. DKK 685,00
Almen DKK 795,00
Andre kommuner DKK 795,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
23-08-2017 09:00 23-08-2017 10:30 2,00 Fitnesslokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
30-08-2017 09:00 30-08-2017 10:30 2,00 Fitnesslokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
06-09-2017 09:00 06-09-2017 10:30 2,00 Fitnesslokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
13-09-2017 09:00 13-09-2017 10:30 2,00 Fitnesslokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
20-09-2017 09:00 20-09-2017 10:30 2,00 Fitnesslokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
27-09-2017 09:00 27-09-2017 10:30 2,00 Fitnesslokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
04-10-2017 09:00 04-10-2017 10:30 2,00 Fitnesslokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
11-10-2017 09:00 11-10-2017 10:30 2,00 Fitnesslokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
25-10-2017 09:00 25-10-2017 10:30 2,00 Fitnesslokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
01-11-2017 09:00 01-11-2017 10:30 2,00 Fitnesslokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
08-11-2017 09:00 08-11-2017 10:30 2,00 Fitnesslokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
15-11-2017 09:00 15-11-2017 10:30 2,00 Fitnesslokale Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 23-08-2017 09:00
    Slut: 23-08-2017 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fitnesslokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 30-08-2017 09:00
    Slut: 30-08-2017 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fitnesslokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 06-09-2017 09:00
    Slut: 06-09-2017 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fitnesslokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 13-09-2017 09:00
    Slut: 13-09-2017 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fitnesslokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 20-09-2017 09:00
    Slut: 20-09-2017 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fitnesslokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 27-09-2017 09:00
    Slut: 27-09-2017 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fitnesslokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 04-10-2017 09:00
    Slut: 04-10-2017 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fitnesslokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 11-10-2017 09:00
    Slut: 11-10-2017 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fitnesslokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 25-10-2017 09:00
    Slut: 25-10-2017 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fitnesslokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 01-11-2017 09:00
    Slut: 01-11-2017 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fitnesslokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 08-11-2017 09:00
    Slut: 08-11-2017 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fitnesslokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter
  • Start: 15-11-2017 09:00
    Slut: 15-11-2017 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fitnesslokale
    Sted: Gjern Kultur- og Idrætscenter

Find vej

Adresse:
Gjern Kultur- og Idrætscenter
(Fitnesslokale)
Skovvejen 6
8883 Gjern